《本草纲目》附方、验方、偏方治病方法整理，治疗方法仅供参考。
《本草纲目》记载：
乳汁不通、莴苣菜煎酒服。《海上方》。乳汁不行、莴苣子三十枚，研细酒服。又一方，莴苣子一合，生甘草三钱，糯米粳米各半合，煮粥频食之。
莴苣菜、就是人们常吃的蔬菜莴笋。乳汁不通、乳汁不行、就是产后奶水不来，没有奶水喂小孩。
3个食疗方法：
莴笋催奶下奶的三个好方法
方法一、新鲜莴笋一根（去皮切片），糯米甜酒（醪糟）适量。先把糯米甜酒加适量的清水煮开，然后放入莴笋片稍煮片刻就可以出锅食用（可以往汤里加些糖）。一天吃三次。
方法二、莴笋子50克，用铁锅炒香后磨成细粉备用。先煮糯米甜酒一碗，然后往甜酒中加入莴笋子粉一小匙，调匀后服食。一天吃三次。
方法三、莴笋子、糯米、粳米各用手抓一把，加生甘草9克，用清水一起煮粥。一次吃完，一天吃三次。
按：中医认为，产后没奶，是因为乳房脉络不通，气血瘀滞，不能化生奶水所致。莴笋和莴笋子的药用功效基本相同，都有利五脏、通经脉、开胸膈、下乳汁的作用。糯米甜酒有活血通经、益气生血、催奶下奶的药用功效。生甘草补脾益气化乳。糯米、粳米都是很好的补中益气之物，都是助奶水生化之源的。