《本草纲目》附方、验方、偏方治病方法整理，治疗方法仅供参考。
《本草纲目》记载：
闪损腰痛、趁痛丸，用白莴苣子炒三两，白粟米炒一撮，乳香、没药、乌梅肉各半两为末，炼蜜丸弹子大，每嚼一丸，热酒下。《玉机微义》
闪损腰痛、就是各种腰痛，包括闪了腰、岔了气、腰肌劳损、跌挫损伤等所致的腰痛。白莴苣子、就是莴笋菜的种子，选用莴笋叶背、茎皮发白的这种莴笋的种子，药效要好一点。白粟米、就是人们常吃的小米，又叫白梁米。一撮、古计量单位，以六粟为一圭，十圭为一撮，不要过于计较准确度，抓上一小把就行了。
莴笋子治疗各种腰痛的好方法
具体方法：莴笋子90克（用铁锅炒香），白小米抓一小把（用铁锅炒香），乳香、没有、乌梅肉各15克，一同磨成细粉，用炼蜜调和，制成6-9克的药丸子，阴干。每次嚼服一丸，用温热的白酒或黄酒送下，一天吃三次。
按：趁痛丸是一个治疗腰痛的好方子，组方非常精妙。莴笋子有行气开瘀、通经脉、强筋骨、利小便的药用功效。粟米味咸淡，为肾之谷，有补肾气、强腰力、泄肾邪的药用功效，肾主腰，肾强健，腰力就强健。乳香、没药，行气通经、活血祛瘀、舒筋镇痛，二药一般都同时使用。乌梅肉味酸收敛生津，酸入肝而养筋，肝主筋，肝得所养，则骨正筋柔，机关通利。热酒，活血行气、舒筋活络、止痛镇痛。在这里特别将这个方子推荐给闪腰、岔气、腰肌劳损、跌挫、损伤等原因造成腰痛的朋友参考选用。