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孩子加辅食鱼和肉在什么时候加好?加多少合适?

孩子加辅食鱼和肉在什么时候加好?加多少合适?

 

    有很多妈妈问我,孩子加辅食鱼和肉在什么时候加好?加多少合适?那我们的理念中,给孩子加这些肉类的食物最好在一岁以后,越晚越好,越细越好,越少越好。

 

    其实我并不是素食主义者,那我们为什么要求肉和鱼加的少一点呢?因为在我们临床中发现,脾虚的年龄一般都在1岁和8个月添加辅食的时候,家长总觉得该给孩子吃点鱼吃点肉吃点蛋了,而吃了蛋的孩子习惯便秘,吃了鱼的孩子容易积食、容易患湿疹和哮喘,蛋白类的食物总觉得该给孩子加早一点,这和孩子的生长发育有关。

 

 

 

   在孩子小的时候,主要是身体的脂肪酶多一些,但是后期随着牙齿的生长,逐渐她的脂肪酶、蛋白酶和淀粉酶增加,才能分解我们这些蛋白,那么家长光知道给孩子多吃多吃,结果是孩子分解不了,通过肝肾代谢,伤了孩子的脾胃和肝肾。如果非要吃肉的话,我给家长的建议是“吃肉不见肉”,就可以了,就能吸收了!千万记住大块肉不要吃。脾胃一伤百病生,所以家长在孩子的饮食上一定要控制好。

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