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孩子经常吃可以补脾的食物

孩子经常吃可以补脾的食物

       孩子脾虚了,我们推存可以孩子经常吃的补脾的食物,有些妈妈说,王老师,你让我们少吃肉,少喝奶,那我们孩子脾虚怎么办?今天我给大家推荐一些常吃的补脾的食物:粳米,红暑,薏仁,豇豆,白扁豆,牛肉,牛肚,南瓜,鲫鱼,熟藕,大枣,山药等等其实都是补脾的食物,但是也记住,不要说今天王老师说了,这些东西是补脾的,天天吃,我们临床中见到好多妈妈,我们一说山药补脾,天天炖山药,我发现吃得又黑又瘦,因为你天天吃山药,营养又单一了。我讲了,不要多吃,其实牛肉是健脾的一个食物,那么也不建议多吃,我最怕推荐这些食物,你们回家天天炖牛肉块,不敢这样吃,吃一点点,特别我们孩子小,把肉切成丝丝,切成片片。我们有一个奶奶,一天给孩子吃三颗大枣,孩子已经两岁了,奶奶说,从孩子加辅食以后,一天三颗大枣,结果孩子的肛门永远是火红火红,辣辣的,孩子永远流口水,孩子得咳嗽就一直好不了,大枣吃得太多了,那我们就说,一周吃上三颗枣,包括豇豆,南瓜,这些东西都换着吃,不能多吃。一定记住,不能多吃。

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