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气虚质的辨证及调理方案

   
    气虚质辨证及调理方案
       我们现在来看气虚质,对对,对一下我们的宝宝,或者是妈妈对一下老公也可以,那么你可以写一下你们家都是什么体质的。今天的课其实很有意思,我们学了以后,我们出去就可以显摆去分享了,为什么呢?你就可以判断别人了。这个气虚质,气不足。我们的妈妈在年轻的时候都特别爱逛商场,爱逛商场的妈妈出来分享下,逛大街穿着高跟鞋都不累,可是我发现我现在不行了,为什么呢,累得很,那我们孩子这一类也是这样的,就是说孩子的肌肉松软,讲话声音低弱,走路上气不接下气,出汗多,易累,易感冒。对这就是气虚质,我看到我们启航妈说她和她娃都是气虚质,还有那些妈妈你和你孩子都是气虚质,就摸起肉松塌塌。妈妈可以怎么判断,摸你的肚子肉松不松,还有摸你的胳膊上肢。好多妈妈在你没生孩子之前这个胳膊的肌肉都非常的紧实,非常紧实,但是现在呢,都有了蝴蝶袖了。气虚了肌肉松软,摸摸宝宝的,宝宝讲话声音低弱走路呢就喜欢抱,妈妈抱。对出汗多易累易感冒,所以说这就属于气虚质。这都是典型的,其实我们今天讲的几种类型都是典型的。然后你的孩子不可能是单一的某种类型,那我们干什么呢?结合,看哪一种类型你的孩子占的多你就偏向这个。我们的可可妈说她的是气血两虚型。我们的小葡萄妈说出汗多,肌肉松,其实这已经属于气虚型的。只是可能你的孩子讲话声音低弱不显,但是如果继续下去就会。

       那么它的调理方案当然是补气了,但实际上补气是最难补的。我们像食物里的山药、白扁豆、香菇、大枣、小米、糯米、红薯、红萝卜它都是补气的。那么你们就要少吃一些耗气的食物,生萝卜。本来熟萝卜补气生萝卜就耗气,妈妈就要会补了。你看我经常给大家推荐山药扁豆粥,它是非常好的补气。中药里边的黄芪是补气的,那么对于这种气虚的孩子包括气虚的妈妈,你调理的原则是培补元气,补气健脾。看到我们可可妈提到这个黄芪水,黄芪水也是非常好的补气。那么配穴呢,像我们腹部的关元。关元这个名字起得非常好,关元在我们肚脐下四指三寸。妈妈自己拿手找一下,记得同胜寸,找你的时候是用你的四指,如果是我们的宝宝,用我们宝宝的四指。拿你的手和宝宝的手比一下,关元。气海在哪里呢?在肚脐下两指1.5。还有我们的膻中穴,膻中穴在两乳之间,这个穴位其实也是我们把脉,交汇穴的气汇穴。他本来也是个气汇穴,所以说它也是气积很旺盛的一个穴。再一个足三里。所以说如果气虚的的话,重点在补气。关元、气海、膻中、足三里,把气补上再配合食疗效果就非常好。有的妈妈问吃什么,吃这个腌萝卜,腌萝卜我觉得其实效果就不好了,像熟萝卜补气生萝卜就耗气。一定要会吃呢。
    
       有的妈妈问到不能判断是否气虚,这些是不是可以按呢?其实是可以按的,平常补气,其实我觉得补气是我们每个人都要做的事情。因为我就像我吧,我是当老师的包括调理,每天给孩子调理。调理上给孩子做哪,有时要给孩子唱儿歌,更多的是要给妈妈教这个育儿理念。特别是给一些不配合的妈妈,有点自以为是的妈妈。我们要说服她,我们要说好多好多话。包括晚上上网络直播课一上个小时四十分钟,其实非常耗气,那耗气,气不足你就老得快。所以为了让自己的元气足我们也要做一些补气,比如揉肚子关元、气海、膻中、足三里我们都是这样的。你们可以自己做一下。
    

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