今天下午听黄老师讲解气机理论，认人印象深刻思考不断，肺为华盖，位于五脏六腑最上方，保护着心脏，肺主气，有宣发肃降之功，心主火，心火借肺的肃降温暖肾阳，使肾水不寒，肾水借肺的宣发滋养心阴，使心阳不亢，脾借肾水和心火运化中焦达四肢，肝主木，藏血借脾的升发滋养心火，胃借肺的肃降传导二便，助脾运化，胆随胃降，助肝升发，至此。一幅完整的气机升降理论完成肾为先天之本，脾为后天之本，气机升降的动力在脾，如向养脾，脾主肌肉，多运动助消化，开窍于口，饮食益细嚼慢咽，在志伟思，少思虑。在味为甘，少食甜食，古人云“三分饥七分饱”百病消，感谢邦尼康，感谢各位老师的指导。