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夏天养心,多给孩子揉揉开心穴

      大家好,我是西安邦尼康小儿推拿的王老师。今天我想给大家分享的主题是:“夏天养心,多给孩子揉揉开心穴”。中医认为夏日主火内应于心,心藏神,主神态 ,暑气入心,易使心火上延,使大人孩子都烦躁不安。焦急好怒那么情绪波动又恰恰是夏日养生之大忌 。

      所以说在夏季养生主要是以养心为主,养心多给孩子揉揉开心穴,开心穴就是我们的膻中穴。在这里我想把这个字给大家纠正一下,很多人念膻中穴的时候念tan中穴。实际上在中医里面读dan中穴,那么膻中穴为什么会有如此奇效呢?膻中穴在人体是应该是一个非常特殊的穴位,它位于人体胸部的正中线上,在两乳头之间连线的中点上。属于奇经八脉中的任脉,《黄帝内经》中说:“膻中者为气之海,臣使之官,喜乐出焉。”也就是说膻中穴可以容纳一身之气的大海,所以经常按摩此穴可以打开气闸,让全身之气通行无所。如果人体的经脉特别通畅,那我们的孩子和大人都会心情愉快,我们的发育也会特别的顺畅。

       如果膻中穴闭塞,人们的气积就会非常不顺畅。爱窝火莫名的发脾气、不高兴,你看我们在生气的时候就会捶胸顿足,捶的部位就是膻中穴。大家可以试试这个动作,看有没有很舒服的感觉。那么对于宝宝我们可以用揉法和推法也可以轻轻的用叩法。现在的孩子欲望多压力大经常有不开心的时候。所以经常给孩子揉揉膻中穴,郁结的气积释放开,心情马上就会好转。

       那么儿科的疾病多以呼吸系统疾病为主,是肺气病。那肺气病实际上也是气积乱的表现。那么临床上我们调理咳嗽多按揉膻中穴止咳化痰效果也很好,因为它刚好位于我们心肺区的位置。如果在调理咳嗽时能配合肺俞穴和分推肩胛骨同时用,效果更好。孩子身体里的气积顺了升降失常,脾升胃降,肝升胆降,肺的宣发和肃降都正常了,气积也顺了,人也开心了咳嗽自然就好了。

       膻中穴不仅仅可以让孩子们开心,它还有很多调理其他功能,像胸胁部的疼痛,腹部的疼痛特别是现在很多孩子患心肌炎,胸闷、心慌、心悸、呼吸困难、呃逆、咳喘都可以使用。当然了这个膻中穴不光对孩子使用,对我们大人一样有很好的效果。它的操作方法一般用分揉法和推法。那么揉法用中指端在膻中穴上按揉约每分钟50-100次,其实还可以用分推法,我在临床中更多的使用分推法,就是用两大拇指的桡侧向两乳头方向分推,宽胸理气、安神、止咳化痰。如果从膻中穴往天突方向推还可以起到排痰的效果。

    在今天的社会,压力很大的情况下。那我们经常多揉揉膻中穴,让我们的身体变得舒畅,让我们每个人生活的更快乐一些吧!

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