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夏天是给孩子补脾的最佳时期

       大家好,我是 西安邦尼康小儿推拿的王老师。欢迎大家收听王老师每日医话栏目。今天给大家分享的主题是:“夏天是给孩子补脾的最佳时期。”
       这里的夏跟我们说的夏天有点区别,指的是常夏。常夏和夏有什么区别呢?因为在中医里常夏和夏是两个不同的季节,中医根据五运六气学说:“将夏下分为夏和常夏”,将阴历的四月五月就是我们阳历的五月六月定为夏(夏天)。而阴历的六月阳历的七月定为常夏,区分那一天就是夏至。实际上夏和常夏在季节特点上是不相同的。夏的特点就是以炎热为主,而常夏的特点是以湿热为主。常夏是一年中最热的季节,温度最高的时候可达40多度左右,也是天气炎热多汗的季节。另外除了热以外往往在这个时节也是多雨,阴雨绵绵的情况比较多。气候表现的特点都是潮湿闷热为主,其实现在的时间就是常夏季节,而且今年的全国的雨特别多,所以这种潮湿闷热感觉特别明显。
      正因为夏和常夏它的季节有所不同,实际上我们给孩子调理重点也不同,夏季一定属火,在中医里对应的脏腑是心,所以养心是认为孩子夏季保健的一大特点。常夏属土对应的脏腑是脾,所以给孩子常夏养生的重点是养脾。这一点妈妈一定要记住,好多孩子脾虚,这是个补脾的好时间。或者是孩子不脾虚,那么现在是保护脾的好时机,否则的话因为你护理不当,他变成脾虚的孩子。
那么在中医里这个脾到底是干什么的呢?脾是非常重要的,中医里说:“肾为先天之本,脾为后天之本”,什么意思?先天是遗传,生下来八斤八两,我们这有个宝宝生下来就八斤八两我给改名就叫八斤,但是孩子是越喂越瘦。就像小石头一样,原来也是八斤八两,现在喂的干巴瘦,像个小老头似的。那就是后天没养好失养了,所以脾就是负责你吃的食物变成水谷精微营养物质运化吸收通过胃分散到全身。

      它在五行中属土,大地属土,厚德载物。它属土还有特点是喜燥恶湿,它属于阴土,胃属于阳土。可是常夏季节却是阴雨连绵潮湿人最容易脾虚湿困,就是怕湿湿就来了,这个时候人们就出现症状了。最近西安的天雨很多,早上起床醒了但是浑身酸软不想起床。到了中午不闷一会就不行,为什么?因为中医认为湿气通于脾,最容易导致脾失健运。失去正常的健康的运转,所以夏天最容易患的病就是脾虚病。或者说有脾虚的孩子在夏天病就重了。
那么夏天还有一个特点,常夏刚好对应我们三伏天的中伏和末伏。天气最热阳气最盛非常炎热,炎热的时候人的气血潜于体表,人们出汗多了这时候人们身体的阳气此时最容易发散,体内剩下阴寒了。体表强大了体的中间部分弱了,所以更容易受到外邪的侵袭,加上夏季热人们又贪凉,凉在中医里面认为是阴性的,这种湿浊寒凉之气是最伤脾的阳气。是对脾胃最大的伤害,容易产生玩腹胀痛、食少倦怠、肢倦乏力,有的孩子腹泻拉肚子,有的孩子出现水肿,有的孩子胃口不好。这都是脾为湿所困引起的。
      最近我们来的好多孩子脾气大得很,为什么?我说脾虚肝就旺,所以导致他气积不畅,所以就发火。这两天我分享了几个案例都是头部出汗、特别热、脾气大、脾虚腹部都是胀的。中医有句名言特别好叫:“四季脾旺不受邪”,脾功能强大的人抵抗力强大不容易生病,所以夏天一定给孩子把脾功能保护好调理好。还有一句话叫“脾气一虚肺气先绝”,这句话说的好,正常情况下脾胃肺之母,妈妈强大了孩子强大了,脾土生肺精。所以脾胃好的孩子不爱咳嗽,常夏过完就迎来了秋天,秋季是高发季节,如果孩子的脾气一虚这个秋天和冬天,孩子就是感冒咳嗽不断。妈妈的苦日子就来了。所以说在这个常夏季节养好脾是太重要了。
       夏天如何保护好孩子的脾胃呢?如何选推拿穴位。我首先推荐的就是外劳宫,因为体内寒外劳宫就是温中散寒的,它是给体内补阳气的,补脾经(补脾阳的)。然后足三里,足三里是调脾胃的保健要穴,食疗上晨起给孩子喝一杯生姜红糖饮,但是有条件,如果你的孩子舌红少苔,舌质红舌苔厚你不能喝。我指的是如果你的孩子出现这种舌苔白腻舌质微软,手脚冰凉都可以喝点生姜红糖饮。如果你的孩子大便特别粘池身上的汗湿漉漉的黏兮兮的,湿气特别重。那你可以给孩子喝点茯苓白术(zhu)饮,这是祛湿非常好。因为湿是阴性的,它需要用热性的食物和药物帮助驱散。你看我们为什么说冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜是为了借助其温性祛夏天独有的湿。
      就像夏天的感冒用藿香正气水一样,这个药是温性的,用这个温性来祛湿。所以大家不要把藿香正气水用错了。姜就是温性的,多吃给身体补充能量,但是早上吃,不要下午吃。那么尽量不要给孩子吃这些冷饮,如果给孩子吃了,那么我们通过这个食疗和推拿给孩子把体内的寒祛一祛。还有的孩子最近不上幼儿园了老在家待着,待在屋里热啊,那家里就开着空调,空调的寒气会随着夏天皮肤开放的毛孔进入体内。
     其实原本夏天小儿不太生病,可是有了空调以后反而爱生病了。因为夏天热趋于体表毛孔是开放的,你里面吃的冷饮,外面毛孔开放着再受到空调的寒气,小孩就病了。最近我们接的几个都是风寒感冒引起的,为什么?吹空调吹多了。所以说中医认为脾虚和水湿是互为因果,所以我们做保健的时候,一定把推拿和食疗结合上。当然我们的预防才是重要的,如果这个季节你把孩子的脾胃调强大了。孩子是正气存内邪不可干,那么妈妈和孩子就能愉快的健康的度过夏天秋冬这个容易感冒咳嗽的季节。所以保护脾胃现在是最佳时机,妈妈们一起来行动吧!

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