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我是大医生2016-02-04期 完整版:餐桌上的“夫妻癌”

我是大医生2016-02-04期 完整版:餐桌上的“夫妻癌”主要内容:夫妻患同一种癌症肯定跟饮食习惯有关系,短片中从三对不同饮食习惯的夫妻来发现食物的正常和错误的食用习惯。

养生夫妻:他们吃的都是些绿色健康的食物和粗粮。可是长期食用粗粮胃癌的风险,大量的粗粮在胃里,胃液的面在逐渐地上升,胃液多,胃酸胀,需要时间消化。长期的反酸,会造成人的咽部充血,水肿炎症,会有咽痛的感觉,所以如果有吞咽痛的感觉是,可能预示有胃癌。同时长期实用粗粮,可能会造成缺铁性贫血,缺铁性贫血的主要特征是:脱发厉害,勺状指甲。大家在准备一日三餐的时候要尽量做到精细搭配,营养均衡。同时莴笋,韭菜,洋葱含有粗纤维容易损伤胃黏膜,柿子和山楂所产生的果胶和胃酸容易形成结石,大家也要适量饮食。

杂食夫妻:他们所吃的食物中含有一种剧毒元素”砷”和铅。这种元素对胃产生直接损伤,造成机体中毒。自己可以看看手掌和手背上有没有砷疔(小鼓包或者小蜕皮),还有指甲上有没有两道白线(俗称米氏线)。虾中含有微量的砷,皮蛋,芹菜,茄子,菠菜里面都含铅,这两种元素也是增加癌病的几率,大家也只能少量食用,抵挡美食诱惑。专家给大家还介绍了一道菜谱:海带大蒜煮粥。大蒜+铅搭配所产生的化合物,可以辅助减少重金属的沉积。

加餐夫妻:他们是所有不健康饮食里面最容易的胃癌的,黄金的吃晚饭的时间是晚上的18:00-19:00.而最不好的饮食习惯是晚上20:00-24:00吃饭(这段时间统称为黑色胃癌时间)。所有大家一定要管好自己的嘴巴,不要有不吃饱睡不着的想法啦。

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