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头发越来越少,发际线越来越高

        最近两年,头发掉的越来越多。

        每次洗头、吹发后,总能收集许多掉落的头发。

        在镜子里,让人焦虑的是,明显的看到发际线变高了。

        再这样下去,真担心有一天会秃顶。

        为啥头发会越来越少呢?

        我很明显地能感觉到是这样的几个原因造成的:

        1.熬夜。特别是连续地熬至深夜,掉发特别厉害。

        2.用脑过度。不但会掉发,还会白发。

        3.精神和心理压力过大。

        我深恶痛绝自己的熬夜,可总是改不过来。

        晚上很少能11点前上床,最近一段时间,能12点半之前睡,已经是很有克制的了。

        对我来说,熬夜是必须要战胜的头号敌人。不熬夜是目前的第一健康目标。

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