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常喝川芷鱼头汤,不怕经期头痛

症状:痛经伴有头痛(血瘀型痛经)。

偏方取川芎6克,白芷9克,鱼头1个,加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。于月经来前3天服用。

注意:阴虚阳亢、肝火旺、气逆呕吐者不宜食用川芎,月经过多者、孕妇也要忌用。白芷辛温,阴虚火旺的人也不要服用。

常喝川芷鱼头汤,不怕经期头痛

我有一个朋友,以前月经很正常,自从工作后就常常经期头痛,感觉非常受折磨。她这个经期头痛有一定的规律,发作时先是大脑一侧感到刺痛,然后蔓延到整个脑部。有时候腹痛和头痛一起来,真是雪上加霜,什么事情都做不了。上医院看病,医生检查了半天,找不出任何原因,在她的强烈要求下,只好给她开了点止痛药。吃完药头痛是暂时缓解了,可是到了下次经期,头痛又来了。

经期头痛很可能是激素的波动造成的,经期血清中的雌二醇浓度降低,引起血管张力的变化,一些对此敏感的女性就会产生头痛。

对于这些敏感的女性来说,最好少吃巧克力。巧克力含有干酪胺,这是引起偏头痛的主要可疑物。

另外,也要少喝含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶,含酒精的饮料,如各种高浓度白酒、红葡萄酒,也最好别去碰,以免引起血管扩张,导致经期偏头痛。

当然,这些食物只是容易诱发痛经、头痛,并不是直接导致它们的原因。

这个朋友打电话向我咨询时,我了解到她平时很少吃上述的食物,她的痛经、头痛症状,显然就不是由上述原因导致的。

从现代医学来看,她的这种痛经伴头痛,跟内分泌的紊乱关联比较大。中医则认为,经行头痛是由于长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。另外,营养不良、血虚,也会造成头晕头痛。

概括来说,经期头痛的原因无非有三种:

一是肝火旺盛,血热,肝气上逆,气火上扰于脑,导致头晕头痛,这种头痛通常有胀痛感;

二是血瘀,脉络不通,阻滞脑络,有剧痛感,以间断发作为主;

还有一种是血虚,血液的量不足,不能满足大脑的需要,脑失所养,就会头痛。但这种痛相对温和,不是刺痛。

我这位朋友的头痛,是那种阵发性刺痛,还经常伴随腹痛、经血暗红、有结块,主要是血瘀造成的。中医认为久痛属瘀,不通则痛,只要疏通经络,活血化瘀,痛经和头痛都会自行消失。

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