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防治吸入二手烟,喝杯好茶解烟毒(包括厨房油烟等)

症状:烟毒侵袭(吸烟、二手烟、厨房油烟等引起)

偏方取黄芪10克、枸杞5克、甘草5克、绿茶包一个,四者放入杯中,冲入沸水,加盖后浸泡10分钟后饮用,每天进行,可解烟毒。

防治吸入二手烟,喝杯好茶解烟毒(包括厨房油烟等)

虽然公共场所禁烟令已经颁布有几年了,但客观地说,实施效果差强人意。比如许多单位的办公场所,还是有不少烟民一边上班,一边吞云吐雾,其他不吸烟的同事碍于情面,也不好强硬制止,往往都采取了容忍的态度,忍气“吞烟”。

我的一个堂妹就是这样。她工作的单位烟民比较多,会也多,每次公司开会对她来说都像受罪,因为要被迫吸入大量的二手烟。本来她自己身体就不太好,呼吸道经常发炎,所以每次开完会,好长时间都不舒服。

她自己胆子小,就只能向同事们抱怨,希望有人去劝说,可吸烟的基本都是公司领导层,大家怎么敢正面提这种意见呢?再说,大多数人觉得这并不是个大问题,反而说她太敏感了。面对这种情况,堂妹只好向我求助,看有没有办法缓解一下。

她先是问我,网上都说二手烟的危害比一手烟还大,这是真的吗?吸多了会不会得肺病?我告诉她确实如此。

一方面香烟都有过滤嘴,吸烟者起码有个过渡嘴阻挡一部分毒素,而吸二手烟的人可就完全没有任何保护了

防治吸入二手烟,喝杯好茶解烟毒(包括厨房油烟等)

另一方面,研究发现,二手烟中包含4000多种有害物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。而且在二手烟中,许多化合物的释放率还高于吸烟者吸入的烟气,如焦油和烟碱,二手烟要高2倍,亚硝胺(强烈致癌物)更是高将近50倍。所以才说,吸二手烟对身体的危害甚至比吸烟者更大。

世界各国的研究报告均指出,吸二手烟会使哮喘、肺气肿、中风、心梗等重大疾病的发生率上升,甚至有学者认为:不吸烟者如果和吸烟者在一起生活或者工作,每天闻到烟味15分钟,时间达到一年以上,受到的危害就等同吸烟了。

堂妹听到这里有点紧张了,问我怎么办,她总不能戴着防毒面具开会吧!我能理解她的心情,像她这样普通的办公族,太多事情都无可奈何,只能自己尽量去缓解和防范。我推荐给她一个解烟毒的偏方:取黄芪10克、枸杞5克、甘草5克、绿茶包一个,四者放入杯中,冲入沸水,加杯盖后浸泡10分钟后饮用,反复浸泡至无味道为止,每天坚持进行。

防治吸入二手烟,喝杯好茶解烟毒(包括厨房油烟等)

香烟偏方来自所以对人体危害这么大,主要是因为香烟的烟雾中含有大量自由基。这些自由基可以直接或间接攻击黏膜、损伤细胞,并氧化和破坏人体超氧化物歧化酶(SOD)的分子结构。SOD是一类存在于细胞内的金属酶,能催化自由基发生歧化反应,是机体内自由基的清除剂,具有很强的抗氧化作用。它的活性一旦被氧化和破坏,身体对于烟草毒性的天然抵抗力就会受到严重削弱。

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