自从实施我的21天晚上11点前睡觉计划以来,我已坚持了38天,入睡已成规律,但最近连续十天左右出现了早醒现象,这必须克服。
其中,有一天的早醒,是因为被蚊子咬醒,久久不能入睡。
现在天气逐渐转暖,蚊子开始滋生活跃起来。不得不开始防蚊。
想了一下,家里所有的窗户,包括客厅、卧室、卫生间、厨房,都安装了纱窗,蚊子飞不进来。
唯一可能进入的通道是,厨房热水器排烟管在窗户玻璃上留的空隙。
在某宝搜索“热水器排烟管装饰盖”,买了一款。
东西很便宜两三块,运费12元,共15元左右。
这是正面,不锈钢材质。
这是背面,有双面胶,方面粘贴。
安好后,撒去两面胶上的牛皮纸,就可以固定在窗玻璃上。
安装后如下。
这下,蚊子、苍蝇,甚至连蚂蚁都进不来了。
附:
以前我写的一篇关于防蚊、防蟑螂、防蚂蚁的心得:
《彻底消灭蟑螂、蚊子的方法》
———-每日睡眠记录——-
【昨晚睡觉】23时02分上床。早醒。评级:D
【今天午休】今天五一节第二天,下午3时10分上床, 睡至下午6时很爽。评级:B-
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