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郁闷吐槽:越轻松越低效的一天

        今天是比较轻松的一天,下午和晚上有大把的空闲时间。

        可正是这样有闲的一天,现在已超过晚上11点睡觉的时间期限,我还在写这篇博客。

         

        现在复盘一下今天下午和晚上是怎么浪费时间的。

         

        中午,因为工人来家处理墙面裂纹至13时20分,未能在13时午休,想着下午时间充足,索性借机看手机,刷今日头条到14时许才睡。15时起床后,做了一些工作上的事。

         

        郁闷吐槽:越轻松越低效的一天

        工人师傅把墙面裂纹部分刮掉,用石膏刮平,干后又刮了一遍。待下次来再处理。

         

        晚上,往往是非常低效的。

        饭后,散步回来。一直在看手机,今日头条-新闻联-今日头条-.-QQ-今日头条,最后,到了9点30分左右,看得头晕眼花,才开始做事。

         

        小结:

        1早上和午休两次起床后,以及晚饭后,如果有闲,是最容易浪费一大片的时间。

        2时间越充足越有闲时,越需要事先花时间制定严格、详细、合理的时间安排。把时间用具体的事情绑定。

        3晚饭散步回家后,先做做家务,然后提前洗漱。

        4把每天事情的时间留够,应可能多留一些。比如,写博客可预留为1个半小时。

        5.在规划时间时,晚上不应做安排。

 

         这段时间,睡觉计划执行的不太好。现在快12时了,  要给朋友晚睡发10元红包了。

 

          ———-每日睡眠记录——- 

 

        【昨晚睡觉】23时关机,但上床可能为23时20分。评级:D  

 

        【今天午休】14时10分左右睡, 睡至15时03分。评级:D

 

 

 

 

 

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