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明天,恢复早睡作息

自从5月16日参加单位外出活动的这一周来,作息、睡觉的规律完全打破。

日记没有按时写,午休和晚上都没有按时睡,违规的红包也没有发。

 

昨晚,甚至到十二点半才睡。

以前混乱的作息,又快要卷土重来了。

 

怪不得老爸就不喜欢出去玩,说休息不好,生活没规律。

确实如此。

今天晚上,又要晚睡,现在都快23时40分了。

 

从明天开始,力争逐步恢复以前的作息规律:13时午休,22时30分至23时睡觉。

每天一篇博客文章后面记录睡眠情况,超时给朋友发红包。

 

 

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