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停用“今日头条”第二天

        午饭后,人有些松懈,不知觉,又习惯性地打开了头条,随即又关掉了。

        虽然没有看头条,但还是磨磨蹭蹭地看了一会儿电视,又搜了一些电影下载。

        中午给自己的规定是1点睡午觉,最终到了2点半才迷糊地躺了一会儿。

        

        如果说今日头条、游戏等等是吞噬时间的怪兽,其实,也是因为自己给了怪兽机会和时间。

        当无所事事,比较放松时,是这些怪兽最容易侵入的时候了。

        

        所以,一方面要远离它们,更重要的一方面是安排和规划好自己的时间。

        否则,戒了今日头条,还有第一资讯、参考消息等等,现在手机浏览器的主页都模仿着今日头条,用各种诱惑性的标题、图片和视频,来推送消息。

        

        安排时间有两条线,一个按任务来,写每天每周每月的任务清单,另一个是按每天的时间来划分,几点起床,几点写博客,几点锻炼,几点睡觉等等。这两条线都很重要。

        

        但我觉得最好的时间安排是,每时每刻都想得起自己下一步该做什么,还有多少事要做。

        如果时间安排紧凑了,自然就没今日头条们的插足机会了。

        

                      ——每日睡眠记录——-

                   【昨晚睡觉】昨晚12时11睡。有工作的原因。评级:D-

                   【今天午休】14时30分左右睡,15时10分左右醒。评级:D

        

        

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