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车前草是不是真的可以降低痛风尿酸?

作为一名高尿酸导致痛风的患者,我的回答是,车前草具有一定的降尿酸作用,但是其作用非常有限。痛风和高尿酸患者需要正规治疗,才能将尿酸浓度降低并长期保持在正常水平。

现在,痛风和高尿酸的患者人数越来越多,并呈现出年轻化的趋势。随着对于痛风和尿酸长期超标给身体健康带来的各种伤害的认识不断深入,怎样才能将体内的尿酸指标安全快速地降下来,并长期保持在正常区间,就成为痛风和高尿酸患者最关心的问题。我们控制饮食,多喝水,坚持运动,希望尿酸指标可以降下来。“管住嘴”和“迈开腿”固然重要,但是对于许多的高尿酸的朋友,其降尿酸的效果往往并不理想。
车前草照片

于是,我们就将降尿酸的希望寄托在某些具有“强效”降尿酸的中药材上,期望以此达到“非凡”的降尿酸效果。其实,这种想法是不现实的,“理想很丰满,现实很骨感”。我们知道,痛风和高尿酸的发病基础是嘌呤代谢紊乱。这是一种同糖尿病一样的代谢性疾病,是病就需要治疗,食疗只能是辅助的手段。任何一种疾病的治疗,如果“喧宾夺主”,其治疗效果恐怕都不会太好。

既然,痛风和高尿酸是疾病,那么在医院进行正规的治疗才是最佳的康复途径。如果我们总是把降低尿酸的希望寄托在某种食物或某种中草药上,结果常常会“很骨感”。因为这些食物或者中草药或许含有可以抑制尿酸合成或促进尿酸排泄的成分,但是其含量和纯度较低,导致这些成分的作用不大,降低尿酸的效果也就不显著。痴迷于此,则可能造成尿酸水平居高不下,导致病情发展为痛风,或痛风反复发作。

车前草,是一种中药材,性寒而味甘,具有利尿、清热、祛痰和解毒的功效。车前草的叶片中含有胡萝卜素、维生素C、卵白质、柠檬酸、草酸和桃叶珊瑚甙等营养成分,及铁、钙和磷等微量元素。车前草中含有多种化学物质,像车前子酸、腺嘌呤、车前粘多糖、车前子苷、胆碱、脂肪油和多种糖分,这些成分的药用价值都很大。 而对于痛风和高尿酸患者而言,车前草最实用的功效就是利尿。
车前草

尿酸高的根本原因在于嘌呤代谢紊乱,造成的尿酸合成量增加和排泄量减少。我们要想降低尿酸指标就需要从这两方面着手,做到减少尿酸的合成和增加排泄。减少尿酸的合成就要减少外源性嘌呤的摄入量,而增加尿酸的排泄,就要多喝水,多排尿。车前草的利尿功效,可以帮助痛风和高尿酸患者增加尿液生成量和排尿的频次,使更多的尿酸被尿液带出体外。车前草降低尿酸的实际作用,仅此而已。
车前草

车前草对于降尿酸的作用,也仅仅在于其具有的利尿功效,不能也不应该被“神化”或者“夸大”。车前草是不能长期服用的,长期服用的副作用将会影响我们的身体健康。车前草性寒的属性,长期服用会影响肠胃功能,导致体内电解质紊乱,也不适合体弱气虚的人服用。

其实具有利尿功效的食物很多,最常见的就是冬瓜、西瓜和茶叶等。单单比较利尿功效,我认为茶叶的利尿效果要优于车前草。
车前草图片

对于某种食物或者某种中药材的降尿酸作用,我们不能迷信,要搞明白一件事,那就是“有作用”和“有疗效”是泾渭分明的两回事,不能混淆。

降低尿酸指标是一个系统工程,需要多方面、全方位地进行,以在医生的指导下坚持服用具有降尿酸作用的药物为主,无论西药还是中药,配合控制饮食,多喝水,适量运动和规律生活等辅助手段,才能有效地降低尿酸指标,并保持稳定在正常区间。

我是长乐未央,祝朋友们尿酸降,痛风停,身体健康。 【作者:痛静风平】

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