幻秀 生活百科小常识 健康知识
  • 夏天怎么样预防中暑,治疗中暑,清暑祛热

    夏天怎么样预防中暑,治疗中暑,清暑祛热

    夏天,天气炎热,不管是南方还是北方,都难逃酷暑,在炎热的天气下生活,酷暑难耐,如果还要顶着骄阳工作很容易中暑,怎么样才能预防中暑,治疗中暑发热,缓解口渴烦躁,小便不利,清暑祛热,清爽的过夏天。 1、西瓜盅清暑祛热 [用料]西瓜1个,鸡肉、火腿、莲子、龙眼、胡桃、松子、...

  • 鲜为人知的强精健体养生法

    鲜为人知的强精健体养生法

    症状:老年人性功能下降 偏方:每日坚持饮一小杯白兰地。 有句古话叫“食色性也”,意思是说性和吃饭一样,都是人的天性。但在现实生活中,随着年龄的增大,总是会遇到力不从心偏方来自事,有些中老年男人,因为大量或长期服用某些药物,经常处于极度恐惧、悲伤、绝望等恶劣情绪中,&...

  • 中医养生的7个黄金按时点

    中医养生的7个黄金按时点

      养生是有法可循的,主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中,饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来偏方来自所以受到大众的认可,是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。   养生保健 切记做到7个黄金按时点   按时休息 ...

  • 知名老中医做面部操,50岁看起来只有30岁(干洗脸)

    知名老中医做面部操,50岁看起来只有30岁(干洗脸)

    作为国家知名老中医彭银亭的弟子,武汉市中医院知名中医药专家张义生,看起来不过30出头,其实已年近5旬。问及有何保养秘诀?他笑着透露,刮眼、搓鼻、捏耳朵、叩齿、干洗脸,从大学二年级开始,他每天早、晚都会做这套面部按摩操,没了皱纹自然看起来年轻,全身脏腑功能也顺便得到调理。 “初、...

  • 养生在于平常的一点一滴

    养生在于平常的一点一滴

    每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗?“健康是‘1’,财富、权利、爱情等等都是‘0’,如果‘1’不存在了,再多的‘0’也没有意义。”所以,越...

  • 体内湿气去除十八法

    体内湿气去除十八法

    一、湿气–万恶偏方来自邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受...

  • 年过六旬“六宜”

    年过六旬“六宜”

    宜多 多锻炼,多参加体力劳动,多社交,多行善,多看喜剧和精神愉快的电影或电视,多笑声,多动脑筋,多呼吸新鲜空气,多吃蔬菜水果,多吃粗粮。 宜少 少抽烟(最好不抽烟),少喝酒,少吃脂肪过多的食物和甜食,少吃盐,少吃零食,少生气,少妒嫉,少房事,少用药。 宜爱 爱书法—&mda...

  • 康寿藏在“五耐”中

    康寿藏在“五耐”中

    康寿无秘诀,关键靠自己。要做到靠自己,就要学会“五耐”,老年人的健康长寿藏在“五耐”中。 耐冷落 一个人在贫困寒微的时候,亲戚、朋友多“冷”眼相看。对此,一定要忍得、耐得,随遇而安,坦然处偏方来自,对生活充满热情,重扬生...

  • 养生记住五字诀:慢、动、润、暖、松

    养生记住五字诀:慢、动、润、暖、松

       养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。    一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“...

  • 养生:保持一颗平常心最重要

    养生:保持一颗平常心最重要

    什么是平常心?平常心就是我们在生活中处理周围事情的一种心态。平常心应该是一种常态,只有经过一定修养后方可具有,它属于一种维系终身的处世哲学。 保持一颗平常心,是一种适可而止、知足常乐的人生智慧。在竞争激烈的现代社会,都市人常常过高地要求自己,事事与他人比较,越比越不知足,越是陷入痛苦深渊不能...